WHO最新公布的统计数据显示，2000年至2011年间，世界范围内因罹患慢性疾病而导致死亡人数不断增加，其中脑血管、高血压等慢性疾病导致的死亡比2000年增加了60%，占死亡总数的三分之二。

现在全球有近四分之一人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有三分之一人的人生为心血管疾病阴影所笼罩，最后有五分之一的人口死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类的挑战之一。 根据世界卫生组织预测，至 2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管疾病占首位。看到这，我不得不问自己，我的健康都去哪儿了?

目前各年龄人群中，尤其是中老年人脑血管疾病的发病率逐年上升，脑血管疾病与高血压病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂代谢紊乱等多种疾病密切相关，是致残、致死的主要原因之一，因此，对脑血管疾病的早期诊断和鉴别诊断也就显得非常有意义。

预防脑卒中，你能够采取的措施：

1、戒烟，避免被动吸烟（避免吸入其他吸烟者呼出的烟雾）；

2、每天花30分钟做一些活动，如：步行或家务劳动；

3、每天吃5份水果和蔬菜；

4、饮食中限制食盐、脂肪和糖；

5、每年检查一次体重、血压、血脂和血糖；

6、生活规律。

温馨提示：若您已患有高血压、高血脂或糖尿病，应积极治疗，控制好您的血压、血脂、血糖。