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跑步是门学问 跑出健康有窍门
一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看，其健身效应是非 常低的。怎样的“跑步”才能称为“健康跑”？这就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期，来用不同的方式、方法去跑。2014-01-17 00:00:00.0
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心律失常发病的关系
心律失常是一种常见病， 有不少病可以心律失常的形式为突出表现，但有了心律失常不一定都是心脏病...2014-01-17 00:00:00.0
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经期洗头会加重痛经吗
月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦......2014-01-17 00:00:00.0
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遗传性心律失常基因检测的必要性
心脏性猝死是指由于心脏病发作而导致的出乎意料的突然死亡。 世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡者为猝死...2014-01-17 00:00:00.0
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哪些中药材可消除和预防脂肪肝
脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，除了多运动外和控制体重外，脂肪肝患者还可以多食用中药材进行治疗。2014-01-17 00:00:00.0
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运动健身一周3次最佳 锻炼前后进食有讲究
生命在于运动，但如何选择合适的运动类型却大有学问。专家建议，年轻人应以混合运动为主，搭配部分无氧运动，运动强度可较大，运动时间可较长。中老年人应以有氧运动、较轻松的运动为主，运动强度及运动时间都应较年轻人减少。2014-01-17 00:00:00.0
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减肥是消除脂肪肝的特效药
肥胖是脂肪肝最常见原因，尤其是现代人吃得又好又多，肥胖问题愈来愈严重。2014-01-17 00:00:00.0
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远离卵巢癌有8妙招 让卵巢更健康
卵巢癌早期症状不明显，就诊时60%～70%已为晚期，被称为“沉默的杀手”。因此要对卵巢癌进行日常的预防才是最关键......2014-01-17 00:00:00.0
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适当运动可远离卵巢囊肿
卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，不良的生活习惯或心理压力过大都会造成卵巢囊肿，痛经、月经不调、不孕都是卵巢囊肿的一个早期信号......2014-01-17 00:00:00.0
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